【あがトレ基礎：９０分トライアルレッスン】
〜あがり症を根本から直し、“本当”の克服改善を目指すメニュー
【あがトレ基礎】のトライアルレッスンです〜
緊張や不安、自信の無さに悩んでいるあなたへ、まずは９０分で一歩踏み出してみまし
ょう！人の第一印象は話し方(声・トーン)と見た目(表情)で９割が決まります。
緊張・不安・自信の無さからあがってしまい、普段の自分が出せず悔しい思いをしたり、
落ち込んだり…いつまでも自信が持てない自分からはもう卒業！
どんな場面でも堂々と自信を持って話せる・コミュニケーションがとれる自分を手にいれ
る第一歩を踏み出しましょう！
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《トライアルレッスン概要》
・メニュー【あがトレ基礎６時間】の90分トライアルレッスン（※ZOOMのみ）
・テキスト、資料代すべて込み（追加料金なし）
・お支払い：銀行お振込（前日まで／手数料はご負担願います／カード決済不可）
【あがトレ基礎】
〜あがり症を克服することで“人生が変わる”あがり症克服トレーニング〜
単なる話し方レッスンではありません。初対面や人前で話す時の緊張・不安・自己否定…
その“根本原因”を明確にし、心と体の両方から本質的な克服改善を図る、プロによるマンツーマ
ンの特別トレーニングです。
繰り返してきた「あがり」の癖に終止符を打ち、どんな場面でも堂々と、自分らしく話せる・コ
ミュニケーションがとれる自信を育てます。「一生ものの自信」を身に付けたい方へ。
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《全４講・約６時間構成》
・第一講：あがり症の基礎知識（STEP１〜STEP４）
・第二講：あなたがあがる原因（STEP１〜STEP３）
・第三講：あがり症克服改善のステップ（STEP１〜STEP４）
・第四講：基礎固め（STEP1〜STEP３）
※１回６時間集中／または3時間✖️２回での受講が可能です。
《トレーニング概要》
・あがり症克服に特化した完全個別プログラム（※対面のみ）
・メンタルトレーニングとフィジカルトレーニングの両面からアプローチ
・各線「梅田駅」すぐ／場所詳細はご予約後にご案内
・テキスト、資料代すべて込み（追加料金なし）
・お支払い：お振込orカード決済（前日まで／手数料はご負担願います）
【あがトレ定着トレーニング】
〜基礎で学んだ力を“自信”に変え、あがらない自分を実現する
継続サポートのフォロートレーニング〜
単なる復習や練習にとどまらず、【あがトレ基礎】で学んだ内容を実践的に定着させ、確かな
自信を育てるための定着トレーニングです。
一人では継続することが難しく挫折しがちな“習慣化”と実践をプロのサポート下で重ねることに
より、より早く定着させることができます。どんな場面でも堂々と自分らしく話せる力を育て、
将来にわたって役立つ自信を着実に身に付けます。
「一生ものの自信」を確実に手に入れたい方へ。
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《トレーニング概要》
・【あがトレ基礎】を定着させる継続サポートのフォロートレーニング
・１ターム（１２０分✖️４回セット）の完全個別プログラム（※対面のみ）
・自分の弱点に特化した個別指導
・持ち込み練習、本番対策、原稿添削作成に対応（自己紹介強化.プレゼン.スピーチなど）
・講師によるメンタル＆フィジカルトレーニング
・グループレッスン実施（自由参加）
・各線「梅田駅」すぐ／場所詳細はご予約後にご案内
・テキスト、資料代すべて込み（追加料金なし）
・お支払い：お振込orカード決済（前日まで／手数料はご負担願います）
【あがトレレスキュー】
〜 “どうしよう” が “何とかなる” に変わる駆け込み専用レッスン〜
突然のプレゼン、急なスピーチ、断れない会議の進行役…
「時間がない！」「でも失敗したくない！」そんな切実なお悩みに対応した駆け込み用の特別
マンツーマンレッスンです。本番までの限られた時間の中で、できる限りの“あがり対策”を指導。
予行練習・原稿添削・印象アップのポイントなど、状況に合わせて完全オーダーメイドで行います。
「もうダメかも…」と思う前に。必要な方に、必要な時に。
“今、何とかしたい” その気持ちに全力で対応。
“備えるだけでこんなに変わるんだ”という安心と自信をお時間内でお届けいたします。
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《レッスン概要》
・完全マンツーマンレッスン3時間（※対面のみ）
・各線「梅田駅」すぐ／場所詳細はご予約後にご案内
・テキスト、資料代すべて込み（追加料金なし）
・お支払い：お振込orカード決済（前日まで／手数料はご負担願います）
【話し方トレーニング基礎(ZOOM)or(対面)120分】
▶︎棒読みの改善、説得力・信頼感・安心感を与える話し方など、心を掴む話し方へブラッシュアップ
したい方に向けたトレーニング講座です。
▼この様な方におすすめです
◎SNSの短い尺(リールなど)でも、伝わりやすく印象に残る、他と差がつく喋り方を習得したい方
◎会話や挨拶・スピーチ・プレゼンなどで棒読みになってしまう方
◎話していても感情が分かりにくい・伝わりにくいと言われたことがある、または自覚がある方
◎自分らしさを活かした魅力ある話し方を身に付けたい方
▼受講のメリット
◎オンラインなので手軽に受講できる（※対面の場合は梅田教室になります）
◎説得力・信頼感・安心感を与える話し方を会得できるので、ビジネスにおいても非常に有効
◎話し方ひとつで公私共に人間関係が良好になる
◎話し方ひとつで自分の持つ魅力が底上げされ、より自然な好印象を与えることができる
◎話すことに自信がつく
⚫︎当トレーニング講座はマンツーマン120分1回完結型です。
⚫︎当トレーニングはZOOMでのオンラインまたは対面(梅田教室)での講座です。
(オンラインと対面では料金が異なりますのでご注意下さい)
⚫︎トレーニング料金(税抜きで頂戴しております)は資料等の料金込みです。提示している料金以外は
いただくことはありません。
⚫︎トレーニング料金はお振込もしくはカード決済となります。必ず前日までに決済いただきますよ
うお願いいたします。（※手数料はご負担願います）
⚫︎対面をご希望の場合、日時が決まってから教室の場所詳細をお伝えいたします。
【話し方 定着トレーニング(ZOOM)or(対面)60分✖️4回】
▶︎「話し方トレーニング基礎」を受講された方のみ受講可能です。
「話し方トレーニング基礎」の受講後はご自身でトレーニングを継続・習慣化し定着させていただき
ますが、お一人では継続・習慣化がなかなか難しいという方の為にアフターフォローとしてご用意し
たメニューです。ここでは「話し方トレーニング基礎」で学んだことに加え、苦手な部分の改善は勿
論、ご自身の良い部分をさらに伸ばし個性を活かした魅力ある話し方を確実により早く定着させてい
きます。
▼受講のメリット
◎１ターム(１回60分✖️4回セット)のトレーニングなので着実に身に付く
◎ひとりでトレーニングを行うよりも、より早く確実に定着させることができる
◎自分の変化を正確に判断してもらえる
◎オンラインなので手軽に受講できる（※対面の場合は梅田教室になります）
⚫︎当トレーニングはZOOMでのオンラインまたは対面でのマンツーマンです。
⚫︎トレーニングは1ターム／60分✖️4回のセットです。(更新自由)
《ご利用例》
①毎週１回のトレーニングで１ヶ月間集中
②月２回のトレーニングで２ヶ月間マイペースに
⚫︎トレーニング料金（税抜きで頂戴しております）は資料等の料金込みです。提示している料金以外
はいただくことはありません。
⚫︎トレーニング料金は、１ターム毎で頂戴しております。お振込もしくはカード決済となります。
必ず前日までに決済いただきますようお願いいたします。
（※手数料はご負担願います）
⚫︎対面をご希望の場合、日時が決まってから教室の場所詳細をお伝えいたします。
〜受講生＆OBインタビュー〜
よくあるご質問
ホームページをご覧いただきありがとうございます。
下記以外のご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
Q. 持ち込みの練習も可能ですか？
A. 可能です。持ち込みの原稿で
の予行練習は勿論、ご要望で
あれば原稿添削もさせていた
だいております。
Q. どんな方の受講が多いですか？
A. 経営者や役職に就いた方など、人前や公の場で話す機会が出てきた方が多いです。他にも人と関わる仕事の方や、職業関 係なく日頃の自己レベルアップを目指す方もおられます。
Q. 出張レッスンは可能ですか？
A. 今のところ出張レッスンは
行っておりません。
Q. 自分も講師になれますか？
A. あがトレを卒業されたOBの
方へ向けて、講師育成を今
後検討していく予定です。
Q. スピーチやプレゼンの練習は
可能ですか？
A. 可能です。スピーチやプレゼンの予定がある方は、本番に向けたレッスンを行うことができます。また、自己紹介などアドリブでも喋れるようになりたい等、ご要望に応じたレッスンも取り入れ可能です。